Meer dan 1000 psychiaters in Nederland en Vlaanderen hebben de vragenlijst ingevuld. Er wordt een overzicht van de resultaten gegeven waarmee antwoord wordt gegeven op de volgende vragen: Komen depressieve klachten voor onder psychiaters? Hoe tevreden zijn zij eigenlijk? En welke factoren hangen daarmee samen? Wat maakt hen - in hun werk als psychiater - nu eigenlijk gelukkig? En wat zou er volgens psychiaters moeten gebeuren binnen de GGZ om stress te verminderen? Na deze lezing weet u alles van het geluk en ongeluk van psychiaters en wat we daaraan kunnen doen.

Doel van de lezing is professionals in de GGZ inzicht te geven in stress en veerkracht, en hen te voorzien van kennis om deze uitdagingen effectief aan te pakken. Door de impact van stress op de geestelijke gezondheid te verkennen, zullen deelnemers een beter begrip ontwikkelen van de complexiteit van stress en de bijbehorende gevolgen. Tevens zal worden ingegaan op strategieën en interventies die professionals kunnen gebruiken om stress te verminderen en veerkracht te bevorderen. Met meer kennis en bewustwording zullen professionals beter toegerust zijn om stress te managen en hun eigen welzijn te waarborgen. Dit draagt bij aan het bieden van hoogwaardige zorg en het behouden van een gezonde werk-privébalans binnen de GGZ.

Een veelbelovend begrip in deze context is “job crafting”. Binnen deze benadering ligt de focus op de mogelijkheden die werknemers hebben om hun werkgerelateerde taken, relaties en cognities op zo’n manier aan te passen dat ze minder werkstress ervaren en meer voldoening halen uit hun werk.

Tijdens deze workshop zullen allereerst wetenschappelijke inzichten over job crafting worden gedeeld. Vervolgens krijgen deelnemers de kans om actief aan de slag te gaan. We analyseren ons eigen werk en identificeren de belangrijkste stressfactoren en motiverende aspecten. Daarna verkennen we hoe deze factoren met behulp van job crafting positief beïnvloed kunnen worden.

In deze workshop behandelen we deze twee thema’s. Het eerste thema omvat de kenmerken van zorgprofessionals, hoe zij omgaan met (psychische) klachten en hoe een behandeling bij hen verloopt. Het tweede thema betreft preventie en zelfzorg, gebruikmakend van de kennis uit het eerste thema. Dit thema wordt interactief vormgegeven zodat deelnemers praktische tools kunnen toepassen in hun eigen (werkzame) leven.

Dat is des te betreurenswaardiger omdat daar vaak voldoende mogelijkheden liggen om te interveniëren. Men moet zich dan echter wel bewust zijn dat veel van de stress het gevolg is van keuzes die we zelf maken, de manier waarop we naar de wereld kijken, beperkte sociale vaardigheden of een gebrek aan assertiviteit. Heel veel bronnen van stress creëren we zelf of zoeken we zelf op. Integrale stressmanagement impliceert dat juist daaraan adequate aandacht moet worden besteed.

Hierdoor kan er sneller gerichte actie volgen waardoor het mogelijk wordt om binnen drie maanden uit een burn-out te komen. Zowel de mens als de werkvloer heeft hier optimaal profijt van. In deze lezing wordt besproken op welke manieren stress te meten is en hoe dat vervolgens ingezet kan worden om stress op verschillende wijzen te reduceren.

In deze lezing wordt ingegaan op de aard en het voorkomen van deze risicofactoren, hoe deze risicofactoren kunnen worden beïnvloed, wie welke verantwoordelijkheden heeft op de werkvloer, welke interventies effectief kunnen worden ingezet, en wat de langere termijn gevolgen kunnen zijn als er niet wordt ingegrepen. Daarnaast wordt besproken wat er gebeurt als mensen langdurig uitvallen voor hun werk.

We bespreken wat signalen zijn van een stresssysteem dat uit balans raakt en je krijgt een handvat hoe je zelf een eerste stap kan zetten in het behouden van je veerkracht.